La Consultation Sevrage tabagique


Cette méthode de sevrage tabagique s’adresse aux personnes réellement motivées pour arrêter de fumer. Il s’agit d’un accompagnement efficace utilisant les techniques d’hypnose et de coaching.
La 1ère séance consiste à identifier les motivations du futur ex fumeur, à analyser son profil, à faire le diagnostic de la dépendance à la nicotine .La personne prend conscience de l’impact peu ou mal connu du tabagisme sur sa santé, des différents mécanismes mis en jeu et va expérimenter les 1ers exercices d’hypnose.
Les séances suivantes visent à renforcer la motivation, la confiance en soi et permettent de mobiliser les ressources de la personne en faisant différents exercices d’hypnose.
L’apprentissage de techniques d’auto hypnose permet une gestion efficace du sevrage.
Le processus complet varie selon les personnes; l’accompagnement se fait en moyenne sur 5 séances d’une heure chacune espacées d’environ une semaine.